ساپ ناز|پورتال خبری و سبک زندگی

به دلیل تغییر سبک زندگی و نبود فعالیت کافی، چاقی یکی از معضلات انسان قرن ۲۱ محسوب می‌شود. متخصصان تغذیه همواره بر داشتن رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت مانند...

در این مطلب می‌توانید روش آماده کردن رولت گوشت بوقلمون با سبزیجات را  یاد بگیرید. مواد لازم برای ۸ نفر کره: ۴ قاشق غذاخوری پیاز زرد خرده شده: ۱ لیوان...

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که میزان مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی در بیماران جوان ثابت مانده و یا اندکی افزایش داشته و مرگ‌ومیر‌های مرتبط با بیماری قلبی در افراد مسن...

شقایق درویشی، روانشناس با اشاره به اینکه افسردگی یک اختلال ناتوان کننده است، اظهار کرد: با این وجود اما احتمال درمان آن بالاست و نیاز به درمان داریم در غیر...

اشکنه از آن غذا‌های راحت و سریع است که در کم‌ترین زمان ممکن می‌توانید آن را درست کنید و از خوردنش لذت ببرید. پس اگر زمان کافی برای پخت غذا ندارید،...

چشم‌ها یکی از اصلی‌ترین اندام‌های بدن هستند که تمامی ابعاد رفتار اجتماعی انسان را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. از این رو، سلامت چشم‌ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است....

بی تردید مواد غذایی که ما در قالب وعده‌های غذایی مصرف می‌کنیم روی سلامت جسمانی تاثیر مستقیم دارد، اما شاید کمتر کسی بداند که مواد غذایی به طور مستقیم روی...

عصر تکنولوژی، دوره ای است که با وجود پیشرفت در زمینه‌های مختلف که به تسریع کارهای انجامیده، در آن زمان برای بسیاری از کارها کمتر شده است. در این بین،...

 امروز قصد داریم روش آماده کردن کوکو ذرت خوشمزه  را به شما آموزش دهیم. روش آماده کردن: داخل یک ظرف حدود یک فنجان آرد ریختم و بعد ذرت پخته (کنسرو ذرت)، دو...

میگرن بیشتر به واسطه ایجاد سردرد‌هایی شدید شناخته شده هستند. سکته‌های مغزی با علائمی مانند بی حسی و ضعف در یک سمت بدن، گفتار نامفهوم، سردرگمی، کاهش بینایی یا دوبینی، سرگیجه و از...

گوهر خیراندیش بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان از ابتلای خود به بیماری کرونا خبر داد.به گزارش ایلنا، گوهر خیراندیش با انتشار متنی در فضای مجازی از ابتلای خود به بیماری...

 در گزارش زیر قصد داریم شما را با روش آماده کردن خورش قرمه‌سبزی آشنا کنیم. قرمه سبزی همیشه از آن غذا‌هایی است که هرکسی ادعا می‌کند بهترین نوعش را درست می‌کند. نسبت...

تاماز جاجلوچفلی یک پزشک متخصص قلب می‌گوید دلیل اصلی سکته، نامنظم بودن ضربان قلب یا فیبریلاسیون بطنی است. این پزشک متخصص تاکید کرد که خطر ابتلا به اختلال در سیستم...

ایرج حریرچی معاون کل وزیر بهداشت و درمان امروز ۲ بهمن در حاشیه ستاد مقابله با کرونای استان قزوین در جمع خبرنگاران گفت: شرکت‌های خصوصی و دولتی ایرانی در حال...

سیگار کشیدن می‌تواند باعث ایجاد طعم تلخی دهان شده و بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. این نوع تغییر در طعم معمولاً بعد از خوردن غذا‌های دیگر، نوشیدن...

در مطلب زیر روش آماده کردن پیتزا فوری و ساده را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای تهیه پیتزا فوری خوشمزه و ساده در خانه مخمر هفت...

۳۰ دقیقه پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می‌شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می‌کند. پیاده...

نوع خاصی از چربی در بدن، به نام چربی قهوه ای وجود دارد که می‌تواند نقش محافظت‌کننده در برابر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا داشته باشد...

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/VjFsbVMyRk9NZz09/gC2D-240.mp4" id="30457744" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/TkZsVVUycDNPUT09/iOve-240.mp4" id="30428298" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/VEZwVlQwOVpZdz09/AuYv-240.mp4" id="30407272" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/WlZKaWVXMW5PUT09/dLTH-240.mp4" id="30384492" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/Y0RCNFpWbHdUZz09/fp6E-240.mp4" id="30303288" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/WkZWTllqUlRSUT09/TqjP-240.mp4" id="30245789" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/VlRoUlNFRnZhZz09/HGaC-240.mp4" id="30221118" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/TlRSaFZWQTRRdz09/COGR-240.mp4" id="29883487" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/T0ZCVWNuaENhUT09/TlR8-240.mp4" id="29863214" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/ZVd0eFVIRjBXZz09/kgDU-240.mp4" id="29842015" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/TUhaMVdVVnZPUT09/rpkO-240.mp4" id="29819979" autoplay="true" loop="true"]

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/VnpSc2NVSXpUUT09/tOaK-240.mp4" id="29799201" autoplay="true" loop="true"]