اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر، موفقیت، دانش و فناوری و سرگرمی. ساپ ناز|پورتال خبری و سبک زندگی

  • اخبار روز
  • سلامت
  • علم و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • سرگرمی
  • گردشگری
  • دکوراسیون
  • آشپزی
  • آرایش و زیبایی
  • دنیا مد
  • اسرار خانه داری
  • رابطه و ازدواج
  • ویدیو
  • اخبار روز
  • سلامت
  • علم و فناوری
  • فرهنگ و هنر
  • سرگرمی
  • گردشگری
  • دکوراسیون
  • آشپزی
  • آرایش و زیبایی
  • دنیا مد
  • اسرار خانه داری
  • رابطه و ازدواج
  • ویدیو
ویروس کروناسریال مروارید سیاهسریال کره ای خنده در وایکیکی
  • چگونه به آسانی وزن خود را کاهش دهیم؟
  • روش آماده کردن رولت گوشت بوقلمون با سبزیجات
  • ۱۰ برابر شدن خطر ابتلای زنان دیابتی به بیماری قلبی
  • بهترین راهکار درمانی مشکل افسردگی
  • روش آماده کردن اشکنه، غذای راحت و فوری
  • علائم ۴ بیماری مرتبط با چشم چیست؟
ویروس کروناسریال مروارید سیاهسریال کره ای خنده در وایکیکی
  • چگونه به آسانی وزن خود را کاهش دهیم؟
  • روش آماده کردن رولت گوشت بوقلمون با سبزیجات
  • ۱۰ برابر شدن خطر ابتلای زنان دیابتی به بیماری قلبی
  • بهترین راهکار درمانی مشکل افسردگی
  • روش آماده کردن اشکنه، غذای راحت و فوری
  • علائم ۴ بیماری مرتبط با چشم چیست؟

مطالب اخیر

سلامت

چگونه به آسانی وزن خود را کاهش دهیم؟

به دلیل تغییر سبک زندگی و نبود فعالیت کافی، چاقی یکی از معضلات انسان قرن ۲۱ محسوب می‌شود. متخصصان تغذیه همواره بر داشتن رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت مانند...

yousef72، 52 دقیقه قبل 02:53
آشپزی

روش آماده کردن رولت گوشت بوقلمون با سبزیجات

در این مطلب می‌توانید روش آماده کردن رولت گوشت بوقلمون با سبزیجات را  یاد بگیرید. مواد لازم برای ۸ نفر کره: ۴ قاشق غذاخوری پیاز زرد خرده شده: ۱ لیوان...

yousef72، 2 ساعت قبل 05:00
سلامت

۱۰ برابر شدن خطر ابتلای زنان دیابتی به بیماری قلبی

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که میزان مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی در بیماران جوان ثابت مانده و یا اندکی افزایش داشته و مرگ‌ومیر‌های مرتبط با بیماری قلبی در افراد مسن...

yousef72، 2 ساعت قبل 03:002
سلامت

بهترین راهکار درمانی مشکل افسردگی

شقایق درویشی، روانشناس با اشاره به اینکه افسردگی یک اختلال ناتوان کننده است، اظهار کرد: با این وجود اما احتمال درمان آن بالاست و نیاز به درمان داریم در غیر...

yousef72، 3 ساعت قبل 02:04
آشپزی

روش آماده کردن اشکنه، غذای راحت و فوری

اشکنه از آن غذا‌های راحت و سریع است که در کم‌ترین زمان ممکن می‌توانید آن را درست کنید و از خوردنش لذت ببرید. پس اگر زمان کافی برای پخت غذا ندارید،...

yousef72، 4 ساعت قبل 01:35
سلامت

علائم ۴ بیماری مرتبط با چشم چیست؟

چشم‌ها یکی از اصلی‌ترین اندام‌های بدن هستند که تمامی ابعاد رفتار اجتماعی انسان را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. از این رو، سلامت چشم‌ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است....

yousef72، 4 ساعت قبل 02:29
سلامت

تضمین سلامت روان با ۴ ماده غذایی

بی تردید مواد غذایی که ما در قالب وعده‌های غذایی مصرف می‌کنیم روی سلامت جسمانی تاثیر مستقیم دارد، اما شاید کمتر کسی بداند که مواد غذایی به طور مستقیم روی...

yousef72، 5 ساعت قبل 03:00
دنیا مد

نکاتی برای خرید لباس اینترنتی راحت و موفق!

عصر تکنولوژی، دوره ای است که با وجود پیشرفت در زمینه‌های مختلف که به تسریع کارهای انجامیده، در آن زمان برای بسیاری از کارها کمتر شده است. در این بین،...

فاطمه احمدی، 5 ساعت قبل 05:00
آشپزی

روش آماده کردن کوکوی ذرت با دو روش ساده

 امروز قصد داریم روش آماده کردن کوکو ذرت خوشمزه  را به شما آموزش دهیم. روش آماده کردن: داخل یک ظرف حدود یک فنجان آرد ریختم و بعد ذرت پخته (کنسرو ذرت)، دو...

yousef72، 5 ساعت قبل 01:29
سلامت

آن چه باید درباره میگرن و سکته مغزی بدانید

میگرن بیشتر به واسطه ایجاد سردرد‌هایی شدید شناخته شده هستند. سکته‌های مغزی با علائمی مانند بی حسی و ضعف در یک سمت بدن، گفتار نامفهوم، سردرگمی، کاهش بینایی یا دوبینی، سرگیجه و از...

yousef72، 6 ساعت قبل 06:24
فرهنگ و هنر

گوهر خیراندیش به کرونا مبتلا شد

گوهر خیراندیش بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان از ابتلای خود به بیماری کرونا خبر داد.به گزارش ایلنا، گوهر خیراندیش با انتشار متنی در فضای مجازی از ابتلای خود به بیماری...

فاطمه احمدی، 7 ساعت قبل کمتر از یک دقیقه
آشپزی

روش آماده کردن و فوت و فن های پخت قرمه سبزی خوشمزه

 در گزارش زیر قصد داریم شما را با روش آماده کردن خورش قرمه‌سبزی آشنا کنیم. قرمه سبزی همیشه از آن غذا‌هایی است که هرکسی ادعا می‌کند بهترین نوعش را درست می‌کند. نسبت...

yousef72، 7 ساعت قبل 02:29
سلامت

چرا موارد سکته قلبی زودرس افزایش یافته است؟

تاماز جاجلوچفلی یک پزشک متخصص قلب می‌گوید دلیل اصلی سکته، نامنظم بودن ضربان قلب یا فیبریلاسیون بطنی است. این پزشک متخصص تاکید کرد که خطر ابتلا به اختلال در سیستم...

yousef72، 7 ساعت قبل 01:11
سلامت

حریرچی: واکسن موجود در ایران نسبت به کرونای انگلیسی مقاوم است

ایرج حریرچی معاون کل وزیر بهداشت و درمان امروز ۲ بهمن در حاشیه ستاد مقابله با کرونای استان قزوین در جمع خبرنگاران گفت: شرکت‌های خصوصی و دولتی ایرانی در حال...

yousef72، 8 ساعت قبل 01:06
سلامت

علت طعم تلخ در دهان چیست؟

سیگار کشیدن می‌تواند باعث ایجاد طعم تلخی دهان شده و بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. این نوع تغییر در طعم معمولاً بعد از خوردن غذا‌های دیگر، نوشیدن...

yousef72، 8 ساعت قبل 04:21
آشپزی

روش آماده کردن پیتزا فوری، ساده و خوشمزه

در مطلب زیر روش آماده کردن پیتزا فوری و ساده را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم برای تهیه پیتزا فوری خوشمزه و ساده در خانه مخمر هفت...

yousef72، 8 ساعت قبل 02:00
سلامت

فواید فوق العاده پیاده روی ۳۰ دقیقه‌ای در طول روز

۳۰ دقیقه پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می‌شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می‌کند. پیاده...

yousef72، 8 ساعت قبل 02:05
سلامت

چربی قهوه‌ای از قلب شما محافظت می‌کند

نوع خاصی از چربی در بدن، به نام چربی قهوه ای وجود دارد که می‌تواند نقش محافظت‌کننده در برابر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا داشته باشد...

yousef72، 8 ساعت قبل 02:00
فیلم و سریال

سریال کره ای Suspicious Partner شریک مشکوک با زیرنویس فارسی قسمت ۱۷

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/VjFsbVMyRk9NZz09/gC2D-240.mp4" id="30457744" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 8 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

سریال کره ای Suspicious Partner شریک مشکوک با زیرنویس فارسی قسمت ۱۹

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/TkZsVVUycDNPUT09/iOve-240.mp4" id="30428298" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 8 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

سریال کره ای وکیل بی قانون Lawless Lawyer با زیرنویس فارسی قسمت ۱۶

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/VEZwVlQwOVpZdz09/AuYv-240.mp4" id="30407272" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 8 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

سریال کره ای شاهزاده صد روزه من ۱۰۰Days My Prince با زیرنویس فارسی قسمت ۱

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/WlZKaWVXMW5PUT09/dLTH-240.mp4" id="30384492" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 8 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
خبری

دکتر نمکی از یک مورد دیگر ویروس انگلیسی خبر داد

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/Y0RCNFpWbHdUZz09/fp6E-240.mp4" id="30303288" autoplay="true" loop="true"]

yousef72، 9 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
ویدئو علم و تکنولوژی

ساخت هواپیما با فن LED توسط یک قوطی کوکاکولا

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/WkZWTllqUlRSUT09/TqjP-240.mp4" id="30245789" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 9 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

انیمیشن کوتاه (جوجه در مقابله با کرم!) زیرنویس فارسی

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/VlRoUlNFRnZhZz09/HGaC-240.mp4" id="30221118" autoplay="true" loop="true"]

yousef72، 9 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

سریال کره ای وکیل بی قانون Lawless Lawyer با زیرنویس فارسی قسمت ۹

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/TlRSaFZWQTRRdz09/COGR-240.mp4" id="29883487" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 9 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

سریال کره ای وکیل بی قانون Lawless Lawyer با زیرنویس فارسی قسمت ۱۰

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/T0ZCVWNuaENhUT09/TlR8-240.mp4" id="29863214" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 9 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

سریال کره ای وکیل بی قانون Lawless Lawyer با زیرنویس فارسی قسمت ۱۱

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/ZVd0eFVIRjBXZz09/kgDU-240.mp4" id="29842015" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 9 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

سریال کره ای زیبای درون The Beauty Inside با زیرنویس فارسی قسمت ۱۱

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/TUhaMVdVVnZPUT09/rpkO-240.mp4" id="29819979" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 9 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه
فیلم و سریال

سریال کره ای زیبای درون The Beauty Inside با زیرنویس فارسی قسمت ۱۲

[pars-player mp4="https://2rfak.ir/filo/video/TVRNNU9TOHhNUzh3TVE9PQ==/VnpSc2NVSXpUUT09/tOaK-240.mp4" id="29799201" autoplay="true" loop="true"]

میلاد حقیقی، 9 ساعت قبل کمتر از 30 ثانیه

راهبری نوشته‌ها

1 2 3 … 23 بعدی

تازه ترین ها

چگونه به آسانی وزن خود را کاهش دهیم؟

روش آماده کردن رولت گوشت بوقلمون با سبزیجات

۱۰ برابر شدن خطر ابتلای زنان دیابتی به بیماری قلبی

بهترین راهکار درمانی مشکل افسردگی

روش آماده کردن اشکنه، غذای راحت و فوری

علائم ۴ بیماری مرتبط با چشم چیست؟

تضمین سلامت روان با ۴ ماده غذایی

نکاتی برای خرید لباس اینترنتی راحت و موفق!

روش آماده کردن کوکوی ذرت با دو روش ساده

آن چه باید درباره میگرن و سکته مغزی بدانید

تازه ترین ویدئو ها

سریال کره ای Suspicious Partner شریک مشکوک با زیرنویس فارسی قسمت ۱۷

سریال کره ای Suspicious Partner شریک مشکوک با زیرنویس فارسی قسمت ۱۹

سریال کره ای وکیل بی قانون Lawless Lawyer با زیرنویس فارسی قسمت ۱۶

سریال کره ای شاهزاده صد روزه من ۱۰۰Days My Prince با زیرنویس فارسی قسمت ۱

دکتر نمکی از یک مورد دیگر ویروس انگلیسی خبر داد

ساخت هواپیما با فن LED توسط یک قوطی کوکاکولا

انیمیشن کوتاه (جوجه در مقابله با کرم!) زیرنویس فارسی

سریال کره ای وکیل بی قانون Lawless Lawyer با زیرنویس فارسی قسمت ۹

سریال کره ای وکیل بی قانون Lawless Lawyer با زیرنویس فارسی قسمت ۱۰

سریال کره ای وکیل بی قانون Lawless Lawyer با زیرنویس فارسی قسمت ۱۱

© کپی رایت ۲۰۱۹ ، کلیه حقوق محفوظ است

طراحی و توسعه: یوزتـم