طرز آماده کردن شیرینی مربعی گردویی امروز طرز آماده کردن یک شیرینی خوشمزه را برای شما دوستان آماده کرده ام که مراحل تهیه آن بسیار آسان بوده و در نهایت ...

۵ خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ/ اینفوگرافیک با مصرف پنج گروه ماده غذایی، می‌توان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داد. این پنج گروه شامل ...

این  ۲ مکمل عمر شما را طولانی می‌کنند اگرچه شیوع کرونا در سراسر جهان باعث افزایش اضطراب در بسیاری از مردم در سراسر جهان شده است،   اما همین اضطراب ...

احتمال افزایش ابتلا به کرونا در پی حذف وعده‌های سحری از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به ...

چغاله بادام و مصرف آن در دوران بارداری یک متخصص تغذیه در لرستان گفت: چغاله بادام سرشار از ویتامین‌های C و E، آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، ال کارنیتین، پروتئین ...

طرز آماده کردن شله زرد در خانه شله‌زرد یکی از دسرهای جذابی است که می‌توانیم در ماه رمضان درست کنیم؛ هم مقوی است هم مغذی و خوشمزه. مواد لازم برای ...

طرز آماده کردن پنه بامیه امروز قصد داریم طرز آماده کردن پنه بامیه را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز روغن مایع...... ۱ قاشق سوپخوری پیاز خلالی کرده .... ...

وعده‌های غذایی را حذف‌ می‌کنید؟/ این خطرها شما را تهدید می‌کند! عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از ...

این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز ...

مواد غذایی برای جبران مصرف کم گوشت جایگزین گوشت، غذایی است که ممکن است طعم ، بافت یا ظاهری شبیه گوشت داشته باشد اما فاقد گوشت باشد. این روزها به ...

مصرف دو وعده ماهی در هفته به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن منظم ماهی چرب می تواند به جلوگیری از ...

پیشنهادهایی متفاوت برای کسانی که خوردن صبحانه را دوست ندارند اگر تجربه صبحانه های تکراری، شما را از صبحانه خوردن دلزده کرده یا همیشه عجله دارید، وقت نمی کنید صبحانه ...

طرز آماده کردن پای تره فرنگی و سالمون دودی سالمون دودی از غذاهای پرطرفدار و بسیار لذیذ در سراسر جهان است، این گوشت خوش طعم به صورت ورقه ایی و ...

طرز آماده کردن کتف و بال مرغ عسلی در این روش پخت به دلیل داشتن عسل، کتف وبال به صورت کاراملی در می آیند و مزه ای ملس دارند. مواد ...

آموزش استفاده از چاپستیک، چوب های چینی قرار دادن چوب ها بین انگشتان و خوردن موفقیت آمیز غذای خود با چوب های چاپستیک، ساده خواهد بود اگر با نحوه استفاده ...

ساده ترین روش تهیه “کیک بدون فر” (کیک قابلمه ای) کیک ساده، پایه تمام کیک ها می باشد و با آموختن طرز آماده کردن “کیک بدون فر” به راحتی می ...

طرز آماده کردن بیوتل کدو تنبل و برگ چغندر کدو تنبل یکی از مهمترین سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد. مواد ...

طرز آماده کردن خوراک نخود و بادمجان مراکشی خوراک نخود و بادمجان مراکشی یک غذای گیاهی و تقریباً کم کالری و بسیار خوشمزه است. مواد لازم: بادمجان: 500 گرم پیاز: یک ...

انواع میوه و سبزیحات که شما را از بیماری‌های کلیوی دور می‌کند اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ...