دسته : آشپزی

خاصیت‌های باورنکردنی دانه‌های کنجد برای سلامتی! دانه های کنجد در دوران باستان به دلیل مزایایی که داشتند، همانند طلا با ارزش بودند. این دانه های ریز نه تنها میان وعده...

تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا بررسی‌ها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کووید۱۹ ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم...

طرز آماده کردن ماهی بخارپز با سیب زمینی در این مطلب قصد داریم تا آموزش پخت یک غذای رژیمی دیگر را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: ماهی: یک عدد...

میوه سردخانه‌ای بخوریم؟ یک متخصص تغذیه گفت: برای حفظ سلامتی بدن، باید تا حد ممکن از خوردن میوه‌های سردخانه‌ای پرهیز کنیم. میوه‌های نگهداری شده در سردخانه‌ها به ویژه مرکبات که...

طرز آماده کردن دونات خانگی؛ خلق یک طعم جذاب فرقی ندارد اهل کجا باشید، در همه جای دنیا عاشقان دونات برای خوردن این نان شیرین خوشمزه سر و دست می‌شکنند....

طرز آماده کردن کنافه کنافه را با رشته های مخصوص که کادایف هم می گویند درست می شود این شیرینی بسیار خوشمزه و طرفداران زیادی دارد. مواد لازم: رشته کادایف:...

سلامت قلب شما با این خوراکی‌ها تضمین می‌شود درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما...

خوردن ناشتای این میوه معجزه می‌کند خوردن سیب ناشتا قند خون بدن را طی روز تنظیم می کند و فواید بسیاری نیز دارد.  انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی...

طرز آماده کردن کشک زرد پودری خانگی این کشک زرد پودری مختص نواحی شرق و جنوب شرقی ایران است، این کشک خشک پودری کاربردهای زیادی دارد، شما می توانید این...

تاثیر منفی اعتیاد به قهوه بر حافظه بلند مدت نوشیدن قهوه یکی از عادات روزمره و به ویژه صبحگاهی برای بسیاری از افراد در سراسر جهان است، این عادت از...

منابع غنی پتاسیم این ماده به حفظ طبیعی فشار خون، انتقال مواد مغذی به سلول ها و پشتیبانی از عملکرد عصبی، عضلانی کمک می کند. پتاسیم یک ماده‌ی بسیار مهم...

طرز آماده کردن کلوچه ی سبزیجات کیک سبزیجات با استفاده از انواع سبزیجات تهیه می‌شود، می‌تواند آن را به عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی در زمانی که می‌خواهید شام سبکی...

طرز آماده کردن خـوراک اردک خوراک اردک یک غذای اصیل ایرانی است که طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد. مواد لازم: اردک: یک عدد آب نارنج: نصف پیمانه شکر: 0/5...

طرز آماده کردن رولت سیب زمینی با گوشت ترکی این غذای خوشمزه که دارای مقدار زیادی پینر پیتزا بوده و بسیار لذیذ است، رولت سیب زمینی نام دارد و طرز...

آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟ درد را تسکین می‌دهد، اعتیادآور است و در درازمدت موجب مشکلات سلامتی می‌شود. پس چه فرقی با دیگر مخدرها دارد؟ یک بستنیِ عروسکی...

طرز آماده کردن کوفته سیخی شکم پر پنیر دار ترکی یکی از غذاهای خوشمزه و جدید ترکی که به صورت مایه کباب می باشد که دور سیخ چوبی دارای پنیر...

5 خوراکی که مغز را تقویت و بازسازی می کنند خوراکی ‌هایی که می‌خوریم می‌توانند به طور قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی‌های شناختی ما تأثیر بگذارند. "غذای مغزی"...

این سه میوه را به جای صبحانه بخورید انار دارای سطوح بالاتری از آنتی اکسیدان ها نسبت به اکثر میوه ها است و می تواند به کاهش آسیب پوستی رادیکال...

طرز آماده کردن کباب بادمجان ترکی کباب بادمجان ترکی شامل بادمجانهای برش خورده ای است که روی پوست آن شکافهایی با چاقو ایجاد می شود و در بین این شکافها...